Você pode utilizar o seu editor de texto preferido no lugar do nano, utilize o comando abaixo no terminal, cole o conteúdo, salve e feche o editor.
sudo nano /etc/sysctl.d/99-swap-performance.conf
vm.swappiness=10
vm.vfs_cache_pressure=50
Se você utilizar o nano na configuração, use as sequências de teclas para salvar e sair após colar o conteúdo acima, Ctrl+O, Enter e Ctrl+X.
Após você fazer o procedimento acima, a configuração ainda não entrará em vigor, você deve reiniciar para que isso aconteça.
Independente de qual método você escolher, você pode verificar qual é o valor que seu sistema está utilizando no momento com o comando abaixo.
cat /proc/sys/vm/swappiness
Pronto, agora seu sistema só irá utilizar menos o swap e vai dar mais prioridade para a memória RAM, as demais configurações serão aplicadas após reiniciar o sistema.
A variável (do sistema) que contém este valor, é a swappiness e pode ir de 0 a 100 (sim, é um percentual).
Sugiro a leitura do artigo Explicação básica sobre gestão de memória no Linux, onde o uso do SWAP é discutido com mais profundidade. Ele não é o responsável pela lentidão da sua máquina. Você pode seguir a regra geral, ditada por outros, ou pode fazer seus testes e chegar ao melhor número por si próprio. Só tenha cuidado com os extremos, pois você pode acabar com um sistema inoperante (ou quase).
A minha recomendação é de que você opte por um valor baixo, entre 10 e 20. Isto fará com que o sistema use menos o espaço de troca (swap) e tente se virar com o que tem, na memória física.
#Melhora a gestão de cache
vm.vfs_cache_pressure=50
fontes:
https://elias.praciano.com/2014/05/reduza-o-uso-do-swap-e-melhore-o-desempenho-do-linux/